久しぶりに会社帰りに市民プールに行ってきました。すぐにバテてしまって25mごとに休んでいましたが、これからは少なくとも週に1回くらいは通って、連続して長距離泳げるようにしたいです。
“久しぶりに泳ぐ” への6件の返信
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赤塚洋の“Living life in peace” vol.1
2004年8月から2017年9月までのブログ(CURURU→ppBlog→Wordpress)
久しぶりに会社帰りに市民プールに行ってきました。すぐにバテてしまって25mごとに休んでいましたが、これからは少なくとも週に1回くらいは通って、連続して長距離泳げるようにしたいです。
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私も水泳したいです!
平泳ぎがいちばん、長距離をゆっくり泳ぐのに楽だと聞いたような?
一般的にはそう言われていますが、クロールでも、うまい人だとゆっくりと泳ぎ続けることができます。私は平泳ぎのほうが得意です。
最近、主人もプール通っています。
ウォーキングだけでも、けっこうくるらしいです^^;
泳ぐより歩くだけでもと思っていますが、、、
なかなか、プールのほうに足が向きません!
水の抵抗があるから、歩くだけでもいい運動になります。その一方で、浮力で体が軽くなるので、腰への負担は少ないです。
歩くのでOKですよ。