ここ数日、仕事がハードで、というか、
ちょっと精神的に追い詰められたので、
また鬱がぶり返しそうです。
今日の朝は起きられませんでした。
振り返ってみれば、
先週の土日はちょっと躁気味なくらい活動のピークで、
月曜日くらいから意欲がだんだん低下してきました。
もう鬱は克服できたと思っていたのに、
少しのことでまた元に戻ってしまいそうになるなんて、
自分の心はもろいなあと思います。
この土日はゆっくり休んで、
来週に備えたいと思っています。
“ちょっと鬱っぽいです” への15件の返信
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土日、ゆっくり休養して、まったりしてくださいね。私は、おととい、躁になりました♪急だったので、自分でも、びっくり＾＾昨日、診察受けて、薬飲んでます☆
ゆっくり休んでくださいね。少しずつです。
すみません。艶っぽいとまちがってしまった。。。
アルファさんにしたら珍しい写真が見れるのかと勘違いしました。。。
ごゆるりと～休んでください。。。
おやおや＾＾ おやすみなさい(*^-^)ニコ
ファイトー！いっぱーつ！！です＾＾
ありがとうございます。
夕方になってくるとだいぶ持ち直してきました。
私は長時間運転しなきゃならないと思うと・・ストレスが溜まってしまいます・・。(>_<)
だいじょぶだいじょぶ-(｡･`ω´･)o／ｷｯﾊﾟﾘ！
焦らず好きな事をしていれば落ち着きますＹｏ(（✿◜◡‾）σ
夕方になると落ち着いてくるのは、うつ病特有の日内変動ですよね。
デリケートな病気なので充分気をつけて下さい。
今日の午後は、読みかけで放って置いた本を読了できて、
それから調子がよくなってきました。
この調子なら、明日は復活できそうです。
復活できそうだとのこと 安心しました！
生きて行くって、たいへんですよね･･･疲れます･･･
土日は、如何だったでしょうか？
兎に角、無理は禁物ですよね。（＞＜）
がんばりすぎると、私も欝っぽくなりますよ。がんばりやさんなのでは？？適度に力を抜いてね。
私の心ももろいです！無理せずに、一休み 一休み！一休さんみたいかな・・・