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ダイエット日記(2015年1月6日)

体重 62.60kg (2014年12月1日対比+1.00kg)
体脂肪率 24.20%
筋肉量 44.95kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 13.0
基礎代謝量 1288kcal
体内年齢 52才
推定骨量 2.50kg
体水分率 48.4%

歩数 17644歩
歩数消費カロリー 754.0kcal
歩行時間 160分
総消費カロリー 2406.7kcal
活動消費カロリー 1022.7kcal

なんか減るどころか、どんどん増えていきますねえ(汗)

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