体重 62.00kg （2014年12月1日対比+0.10kg）
体脂肪率 23.40%
筋肉量 45.00kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.5
基礎代謝量 1289kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.50kg
体水分率 50.1%
歩数 19077歩
歩数消費カロリー 831.4kcal
歩行時間 172分
総消費カロリー 2592.2kcal
活動消費カロリー 1206.3kcal
一進一退ですな。
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アルファさんこんばんは。
恥ずかしながらの私のデータです
体重 57.85Kg
体脂肪率 29.7%
筋肉量 38.25Kg
内臓脂肪レベル 4.5
基礎代謝 1216kcal
体内年齢 34
推定骨量 2.4Kg
体内水分 51.7%
これは家庭用のタニタの体組成計で測ったものです。
過食and寝たきりのころMAX66Kgありました。これはいけないとおもい、身長からの標準体重55Kg目指していて、62Kgまで落ちたときに妊娠、臨月で69Kg、それで現在に至ります。
私も引き続き減量がんばります(^^)
コメントをありがとうございます。
ついつい食べ過ぎて、なかなか体重が減らないです。でも、お正月が終わったので、そろそろ本腰を入れて、頑張りたいと思います。