ダイエット日記（2015年1月23日）

体重 59.95kg　（2014年12月1日対比△1.95kg）
体脂肪率 23.90%
筋肉量 43.25kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 12.0
基礎代謝量 1237kcal
体内年齢 51才
推定骨量 2.40kg
体水分率 48.3%

歩数 17888歩
歩数消費カロリー 750.8kcal
歩行時間 162分
総消費カロリー 2377.8kcal
活動消費カロリー 1009.8kcal

ぎりぎりで再度50キロ台になりました。