ダイエット日記（2015年1月25日）

体重 61.25kg　（2014年12月1日対比△0.65kg）
体脂肪率 21.80%
筋肉量 45.40kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 12.0
基礎代謝量 1297kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.50kg
体水分率 50.9%

歩数 13238歩
歩数消費カロリー 586.0kcal
歩行時間 118分
総消費カロリー 2355.8kcal
活動消費カロリー 987.8kcal

土日たくさん食べたら、大きく増えてしまいました。またやり直しです。