ダイエット日記（2015年2月27日）

体重 58.90kg　（2014年12月1日対比△3.00kg）
体脂肪率 23.00%
筋肉量 43.00kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1227kcal
体内年齢 50才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.4%

歩数 17907歩
歩数消費カロリー 735.7kcal
歩行時間 164分
総消費カロリー 2363.1kcal
活動消費カロリー 995.1kcal

計測開始から３ヶ月で△3キロ。
タニタのからだカルテ。内臓脂肪レベルは９以下にしたいです。