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ダイエット日記(2015年3月12日)

体重 58.40kg (2014年12月1日対比△3.5kg)
体脂肪率 21.80%
筋肉量 43.30kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1234kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.3%

歩数 18862歩
歩数消費カロリー 806.1kcal
歩行時間 170分
総消費カロリー 2448.5kcal
活動消費カロリー 1118.7kcal

まあ、ぼちぼちでんな。

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