ダイエット日記（2015年3月18日）

体重 58.80kg　（2014年12月1日対比△3.10kg）
体脂肪率 21.60%
筋肉量 43.70kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.5
基礎代謝量 1246kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.8%

歩数 20854歩
歩数消費カロリー 852.5kcal
歩行時間 189分
総消費カロリー 2440.5kcal
活動消費カロリー 1058.1kcal

体内年齢48才とはうれしいですね。
でも、内臓脂肪レベル11.5はちょっと……。