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ダイエット日記(2015年4月1日)

体重 57.90kg (2014年12月1日対比△4.00kg)
体脂肪率 21.60%
筋肉量 43.00kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1225kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.0%

歩数 19458歩
歩数消費カロリー 817.2kcal
歩行時間 179分
総消費カロリー 2308.5kcal
活動消費カロリー 1106.0kcal

二日続けて57キロ台!

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