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ダイエット日記(2015年4月2日)

体重 57.65kg (2014年12月1日対比△4.25kg)
体脂肪率 21.60%
筋肉量 42.85kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1221kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.4%

歩数 18962歩
歩数消費カロリー 776.4kcal
歩行時間 173分
総消費カロリー 2207.3kcal
活動消費カロリー 1025.2kcal

57キロ台が定着してきました。

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