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ダイエット日記(2015年4月7日)

体重 58.05kg (2014年12月1日対比△3.85kg)
体脂肪率 21.80%
筋肉量 43.05kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1227kcal
体内年齢 49才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.7%

歩数 18626歩
歩数消費カロリー 785.0kcal
歩行時間 169分
総消費カロリー 2362.0kcal
活動消費カロリー 1077.6kcal

もう一歩で57キロ台です。

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