ダイエット日記（2015年4月28日）

体重 57.25kg　（2014年12月1日対比△4.65kg）
体脂肪率 21.50%
筋肉量 42.60kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1213kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.6%（2014年12月1日対比△.kg）

歩数 19462歩
歩数消費カロリー 787.7kcal
歩行時間 180分
総消費カロリー 2398.0kcal
活動消費カロリー 1030.0kcal

次は56キロ台を展望します。