ダイエット日記（2015年5月10日）

体重 58.55kg　（2014年12月1日対比△3.35kg）
体脂肪率 21.20%
筋肉量 43.70kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1246kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.5%

歩数 2788歩
歩数消費カロリー 121.1kcal
歩行時間 25分
総消費カロリー 1496.0kcal
活動消費カロリー 128.0kcal

家からほとんど出ずに、３食たっぷり食べて、ビールを飲んで、ケーキまで食べたので、58キロ台に逆戻りです。