ダイエット日記（2015年5月29日）

体重 57.05kg　（2014年12月1日対比△4.85kg）
体脂肪率 21.20%
筋肉量 42.60kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1213kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 52.1%

歩数 18531歩
歩数消費カロリー 778.6kcal
歩行時間 171分
総消費カロリー 2346.3kcal
活動消費カロリー 1021.1kcal

さあ、この土日に食べ過ぎないようにしないと。