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ダイエット日記(2015年6月13日)

体重 56.45kg (2014年12月1日対比△5.45kg)
体脂肪率 20.80%
筋肉量 42.35kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1205kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.30kg
体水分率 52.2%

歩数 17218歩
歩数消費カロリー 716.9kcal
歩行時間 153分
総消費カロリー 2277.8kcal
活動消費カロリー 976.5kcal

55キロ台までもう一息です。

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