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ダイエット日記（2015年6月23日）

体重 57.10kg　（2014年12月1日対比△4.80kg）
体脂肪率 20.00%
筋肉量 43.30kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1231kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.9%

歩数 17450歩
歩数消費カロリー 718.6kcal
歩行時間 160分
総消費カロリー 2094.7kcal
活動消費カロリー 897.3kcal

少しずつ減ってきました。

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