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ダイエット日記(2015年6月25日)

体重 56.65kg (2014年12月1日対比△5.25kg)
体脂肪率 20.70%
筋肉量 42.55kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1211kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.3%

歩数 17867歩
歩数消費カロリー 717.6kcal
歩行時間 163分
総消費カロリー 2296.0kcal
活動消費カロリー 976.5kcal

夜、劇的に食べてしまったのに、それほど増えていなくてホッとしました、

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