ダイエット日記（2015年7月26日）

体重 57.55kg　（2014年12月1日対比△4.35kg）
体脂肪率 18.60%
筋肉量 44.40kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1260kcal
体内年齢 45才
推定骨量 2.50kg
体水分率 52.2%

歩数 12188歩
歩数消費カロリー 491.3kcal
歩行時間 113分
総消費カロリー 2100.1kcal
活動消費カロリー 774.2kcal

帰省していたので、24・25日分はアップできませんでした。いろいろたくさん食べたので、予想以上に体重が増えていました。