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ダイエット日記（2015年8月7日）

体重 55.95kg　（2014年12月1日対比△5.95kg）
体脂肪率 19.60%
筋肉量 42.65kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.0
基礎代謝量 1210kcal
体内年齢 46才
推定骨量 2.40kg
体水分率 53.9%

歩数 17912歩
歩数消費カロリー 754.3kcal
歩行時間 161分
総消費カロリー 2296.1kcal
活動消費カロリー 971.3kcal

やっと55キロ台に戻ってきました。

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