ダイエット日記（2015年8月22日）

体重 57.10kg　（2014年12月1日対比△4.80kg）
体脂肪率 20.30%
筋肉量 43.10kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1225kcal
体内年齢 47才
推定骨量 2.40kg
体水分率 51.4%

歩数 9638歩
歩数消費カロリー 397.1kcal
歩行時間 87分
総消費カロリー 1770.8kcal
活動消費カロリー 488.0kcal

しっかり食べたので、さらに増えてしまいました。