ダイエット日記（2015年8月27日）

体重 56.50kg　（2014年12月1日対比△5.40kg）
体脂肪率 20.80%
筋肉量 42.40kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 10.5
基礎代謝量 1205kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.3%

歩数 9269歩
歩数消費カロリー 375.4kcal
歩行時間 88分
総消費カロリー 1799.8kcal
活動消費カロリー 552.3kcal

55キロ台のためには、何か追加的な作戦が必要のようです。