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ダイエット日記(2015年9月9日)

体重 57.05kg (2014年12月1日対比△4.85kg)
体脂肪率 21.10%
筋肉量 42.65kg
筋肉スコア -1
内臓脂肪レベル 11.0
基礎代謝量 1213kcal
体内年齢 48才
推定骨量 2.40kg
体水分率 50.9%

歩数 13158歩
歩数消費カロリー 544.5kcal
歩行時間 122分
総消費カロリー 2169.2kcal
活動消費カロリー 792.3kcal

ほんと、一進一退です。

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