いちおうお酒は、金・土・日だけに控えています。
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週末は泡盛に酔う
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ｱﾙさんみたいに強い意志があれば、私もダイエット成功者になれるのになぁ～～。
私はアルコールを飲まないけど、カフェオレの飲みすぎでカロリーオーバーですわぁ～～…( = =) ﾄｵｲﾒ
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＞ゆぅかさん
意志は強くないですよ。
まあ、昔から間食はあまりしないほうだったのが、
よかったです。