胃酸過多？

ピロリ菌はだいぶ前に除菌しましたが、その後も胃カメラの検査を受けるたびに、萎縮性胃炎と逆流性食道炎を指摘されていました。最近なんか胸焼けっぽい感じが続くので、しばらくの間、胃酸の分泌を促す食べ物を控えようかと思っています。

ネットで調べると、胃酸の分泌を促す食品は

• 香辛料
• 甘味の強い洋菓子、和菓子
• 漬物や塩辛などの塩分の高いもの
• 酢の物やかんきつ類などの酸味の強いもの
• アルコール全般
• 炭酸飲料
• コーヒー、紅茶

アルコール類はほとんど飲まなくなりましたが、コーヒーは1日2〜3杯飲んでいます。コーヒーを控えるのは、ちょっと辛いなあ……。

下は、カフェインの構造式。