サイゼリヤの「ラムと野菜のグリル」はたった371kcal

あまり正確ではないけれど、ダイエットのために毎食の大まかなカロリーを記録しています。そうすると、見た目よりもカロリーが高いもの、逆に低いものがあって、意外に感じることが多いです。

サイゼリヤの「ラムと野菜のグリル」はボリューム感がしっかりあるにもかかわらず、たった371kcalと驚くほど低カロリーです。小エビのサラダ（127kcal）と組み合わせても、合計498kcalです。

同じサイゼリヤでも、パスタ（特にクリーム系）は総じてカロリーが高めで、「きのことほうれん草のクリームスパゲッティ」は単品で856kcalあります。